Yerba Mate Yerba mate - recenzje

Yerba Mate z guaraną – mały kop na początek dnia ? ;)

yerba mate guarana

Jestem wielką miłośniczką yerba mate. Mam swoje ulubione ale lubię również od czasu do czasu spróbować czegoś innego. I tak w moje ręce wpadła Verde Mate Energia Guarana. Pisząc tego posta siorbię sobie właśnie tę yerba mate 😉 . W smaku jest trochę gorzkawa, co będzie na pewno niezłym zaskoczeniem 😀 . Po otwarciu paczki …

Trening w domu

Trening w domu – teraz jest na niego czas :D

trening w domu

Koronawirus skutecznie pokrzyżował nam wszystkim plany. I jeżeli były to plany sfery sportowej to możemy czuć się naprawdę wybrańcami. A dlaczego ? Ponieważ możemy odbyć trening w domu 🙂 . Trening w domu to teraz najlepsza opcja. Nie należę do osób lubiących narzekać. Znajomi twierdzą, że bardzo szybko potrafię się adaptować do nowych warunków 😉 …

Książki

Ultra. Dobiegniesz dalej niż myślisz – recenzja

Ultra dobiegniesz dalej niż myślisz

“Ultra. Dobiegniesz dalej niż myślisz ” to takie małe kompendium wiedzy o ultra świecie …. Świecie dla mnie jeszcze niedostępnym.
A ponieważ wiadomo, że książki zaraz po bieganiu, to moja druga miłość ❤️️ , to nie mogło zabraknąć w mojej biblioteczce takiej pozycji. Bo książki o bieganiu to już czyste szczęście i uśmiech na mojej buzi ? .

Yerba Mate Yerba mate - recenzje

Colon Compuesta – yerba na odchudzanie :D

yerba mate colon

Colon z ziołami odchudzającymi to yerba mate, na którą wystarczy spojrzeć i już wiadomo o co biega 😉 . Colon Compuesta 90-60-90 to typowo paragwajska yerba 😉 . Z bardzo drobnymi listkami i mega pylasta 😉 . W smaku praktycznie wyczuwalna sama mięta, która jest zresztą jednym z głównych składników tej kompozycji.Według mnie smaczna – …

Książki

Kukuczka – Opowieść o najsłynniejszym polskim himalaiście – recenzja

Kukuczka

Jerzy Kukuczka – w świecie wspinaczy wysokogórskich jest człowiekiem legendą. Jako drugi na świecie zdobył Koronę Himalajów i Karakorum (pierwszym był Reinhold Messner). Był to o tyle niesamowity sukces, że dokonał tego w zaledwie 8 lat1 ! ” Kukuczka – Opowieść o najsłynniejszym polskim himalaiście ” autorstwa Dariusza Kortko i Marcina Pietraszewskiego to niesamowita opowieść …

Buty do biegania

Buty do biegania w terenie Kiprun Trail TR (Kalenji) – test

Buty do biegania, czy to po asfalcie czy terenie, muszą być dobrze dobrane ale według mnie dobrze dobrane nie znaczy drogie 😉 . Buty do biegania w terenie zostały przeze mnie nabyte zupełnie przypadkowo. Jakiś czas temu pojechaliśmy mojemu lubemu kupić kamizelkę do biegania w Decathlonie. Przyznam się bez bicia – wobec tego sklepu jestem …

Gadżety Yerba Mate

Yerbomos – praktyczny czy nie ?

Yerbomos – gadżet dla miłośników yerba mate, którzy chcą rozkoszować się wyśmienitym naparem nawet, a może przede wszystkim podczas przemieszczania się. Ostatniej niedzieli razem z moją drugą polówką, wybraliśmy się na spacer z kijkami. Było to nasze pierwsze “kijkowe” wyjście w tym sezonie. Ponieważ pogoda dopisała, postanowiliśmy spakować do plecaka yerba mate i w jakimś …

Moja kuchnia

Zima bez przeziębienia czyli mój sposób na rozgrzewającą herbatkę !

Ponieważ okres zimowy jest u mnie zawsze ubogi w bieganie, to każdy wolny dzień jest dla mnie na wagę złota 😉 . Zazwyczaj na bieganie zostają mi tylko weekendy. No chyba, że dopadnie mnie przeziębienie 🙁 . Średnio raz- dwa razy na sezon ląduję z mega katarem, bólem głowy i czasem nawet gorączką. Od kilku …

Motywacja

Złap wewnętrzną równowagę czyli moje sposoby na relaks po stresującym dniu

Ostatnio zgłębiam sztukę skutecznego relaksu. Okazuje się, że to nie takie proste jakby się mogło wydawać 😉 . To trochę jak z nauką medytowania … Kto zaczynał z nią przygodę ten wie o czym piszę. Nie wiem jak Wy ale ja mam czasem taki dzień w pracy, że w drodze powrotnej najchętniej zamiast do domu …

Buty do biegania

Run One Active (Kalenji) – buty do biegania – test

buty do biegania Run One Active / Kalenji

Run One Active (Kalenji) to buty do biegania, które są przedłużeniem mojej nogi 😀 . Pierwszą parę zakupiłam w 2018 i się w nich po prostu zakochałam ! Wcześniej biegałam również w butach firmy Kalenji zakupionych w Decathlonie (Kiprun LD), które wszystkim strasznie mi ciążyły. Wręcz miałam wrażenie, że biegam w butach z betonu. Masakra …