Showing 5 Result(s)
Moja kuchnia

Zima bez przeziębienia czyli mój sposób na rozgrzewającą herbatkę !

Ponieważ okres zimowy jest u mnie zawsze ubogi w bieganie, to każdy wolny dzień jest dla mnie na wagę złota 😉 . Zazwyczaj na bieganie zostają mi tylko weekendy. No chyba, że dopadnie mnie przeziębienie 🙁 . Średnio raz- dwa razy na sezon ląduję z mega katarem, bólem głowy i czasem nawet gorączką. Od kilku …

Motywacja

Złap wewnętrzną równowagę czyli moje sposoby na relaks po stresującym dniu

Ostatnio zgłębiam sztukę skutecznego relaksu. Okazuje się, że to nie takie proste jakby się mogło wydawać 😉 . To trochę jak z nauką medytowania … Kto zaczynał z nią przygodę ten wie o czym piszę. Nie wiem jak Wy ale ja mam czasem taki dzień w pracy, że w drodze powrotnej najchętniej zamiast do domu …

buty do biegania Run One Active / Kalenji
Buty do biegania

Run One Active (Kalenji) – buty do biegania – test

Run One Active (Kalenji) to buty do biegania, które są przedłużeniem mojej nogi 😀 . Pierwszą parę zakupiłam w 2018 i się w nich po prostu zakochałam ! Wcześniej biegałam również w butach firmy Kalenji zakupionych w Decathlonie (Kiprun LD), które wszystkim strasznie mi ciążyły. Wręcz miałam wrażenie, że biegam w butach z betonu. Masakra …

Książki

” Spod zamarzniętych powiek ” – Adam Bielecki i Dominik Szczepański

W wysokich górach granica między życiem, a śmiercią to bardzo cienka linia. Czasem trzeba podjąć decyzję, która może zaważyć na czyimś zdrowiu, a nawet życiu. Okazuje się, że te decyzje z perspektywy 7.000 – 8.000 m n.p.m. są o wiele trudniejsze do podjęcia niż tutaj, na nizinach, nam się wydaje. O tragedii w 2013 roku …

Książki

Victoria Hislop – ” Powrót “

Czy potraficie sobie wyobrazić tak wielką miłość do drugiej osoby, że narażacie swoje zdrowie i życie aby odnaleźć ukochanego nie wiedząc czy on nadal żyje, czy nadal kocha, czy tęskni? Czy byłabyś/byłbyś w stanie postawić całe swoje dotychczasowe życie na jednej karcie i wyruszyć w długą podróż do… no właśnie dokąd? Skoro nawet nie wiesz …