Showing 4 Result(s)
Moje treningi Motywacja

Stres?! Biegaczki mają na niego sposób !

W dzisiejszych czasach stres towarzyszy nam każdego dnia. Pokusiłabym się nawet o stwierdzenie, że 80 % doby wypełnia nam zamartwianie się i stresowanie o rodzinę, dzieci, pracę itp… itd…  I tak, nawet podczas snu, stres daje nam się we znaki. Jak z nim walczyć? Bo przecież nie chcemy, żeby zdominował nasze życie.

Buty do biegania Moje treningi

W czym najlepiej biegać – czyli temat rzeka :)

Temat dotyczący obuwia do biegania został już szeroko omówiony na wszelkiego rodzaju blogach i stronach poświęconych biegaczom. Nie mam zamiaru powtarzać po innych w czym warto biegać, co wybrać na krótkie, a co na długie dystanse. Według mnie jest to kwestia indywidualna. A każdy biegacz z czasem sam wie co najlepiej mu będzie odpowiadało.  Dzisiaj …

Książki

Wenecka intryga – czyli jak Malone uratował świat !

Też tak macie, że bierzecie książkę z bibliotecznej półki na chybił trafił? Bo ładna okładka albo ciekawy tytuł, ale nie czytacie nawet jej opisu? Mnie się czasem tak zdarza i właśnie w ten sposób trafiłam na pisarza Steve Berry. Pierwszą powieść jaką przeczytałam to “Królewski spisek“. Ale spokojnie – nie będę Wam tutaj streszczała jego …