Moje treningi Trening w domu

Mata do akupresury – recenzja

Mata do akupresury w ostatnim czasie zyskuje coraz większe grono sympatyków. Czy rzeczywiście jest lekiem na całe zło, czy ma po prostu dobry PR 😉 ? Sprawdźmy zatem czy warto zaopatrzyć się w to cudo 😉 . Swoja matę do akupresury zakupiłam dobry rok temu. Prawdę mówiąc nigdy wcześniej o niej nie słyszałam. Pewnego dnia …

Książki

Nick Vujicic – Bez rąk, bez nóg, bez ograniczeń !

nick vujicic

O autorze – Nick Vujicic – słyszałam już parę lat temu. Gdzieś w czeluściach internetów natknęłam się na artykuł o chłopaku bez rąk oraz bez nóg, który mimo przeciwności losu czerpie z życia pełnymi garściami. Wówczas nie wiedziałam jeszcze, że napisał również książkę (i to nie jedną). Często książki do czytania wybieram pod wpływem impulsu. …

Yerba Mate Yerba mate - recenzje

Yaguar Winter Prune – świąteczna wersja yerba mate – moja opinia

yerba mate yaguaj

To moje pierwsze spotkanie z yerba mate Yaguar i to od razu w świątecznej wersji Winter Prune 😉 . Już od pewnego czasu kusiło mnie spróbować co Yaguar ma do zaoferowania. Okazja nadarzyła się sama. Moja siostra w tym roku postanowiła na urodziny obdarować mnie świąteczną wersją Yaguar Winter Prune. W tajemnicy Wam napiszę … …

Moje trasy Weekendowe wypady

Babia Góra z przełęczy Krowiarek cz. 1 – szlak czerwony

Babia Góra

Babia Góra jest najwyższym szczytem Zachodnich Beskidów. Często nazywana jest również Diablakiem, co według niektórych facetów znaczy jedno i to samo 😉 . Babia Góra charakteryzuje się dużą zmiennością pogody. I to nie jest tylko mountain legend 😉 . Na własnej skórze mieliśmy okazję przekonać się, co znaczy nie zadzierać z Diablakiem 😉 . Górę …

Moje treningi Trening w domu

Gumy oporowe Pretorians – moja opinia

gumy oporowe Pretorians

Przygoda z gumami oporowymi zaczęła się parę miesięcy temu. I już po pierwszym treningu wiedziałam, że będę po nie sięgała regularnie 🙂 . Dzisiaj parę słów o gumach oporowych Pretorians. Podczas pierwszych treningów korzystałam z mini bandów zakupionych w Decathlonie (więcej informacji znajdziesz tutaj). Pomimo, że dawały mi niezły wycisk podczas ćwiczeń, zauważyłam jednak kilka …

Yerba Mate Yerba mate - recenzje

Taragui Vitality – recenzja yerba mate

yerba taragui vitality

Któż nie marzy o specyfiku, który w magiczny sposób postawi nas rano na nogi 😉 . Producenci kawy, napoi energetycznych, no i oczywiście yerba mate prześcigają się w produktach-cud. Taragui Vitality jest jedną z takich yerb, promowanych jako … “stawia na nogi w 3 sekundy” 😀 . Ale czy to prawda ? Hm… piję i …

Moje trasy Weekendowe wypady

Szpiglasowy Wierch z Doliny 5 Stawów

Szpiglasowa Przełęcz

Szpiglasowy Wierch to był nasz kolejny cel w Tatrach. Tak to jest… kto raz zawita w nasze piękne polskie Tatry ciągle tęskni i chce więcej i dalej i … wyżej 😉 . Piątek, godzina 03.00 ruszamy ze śląska w stronę Zakopanego i dalej … na Szpiglasowy Wierch 😀 . Parking na Palenicy Białczańskiej zarezerwowany on …

Moje trasy Weekendowe wypady

Morskie Oko bez tłumów turystów :)

morskie oko

Szlak nad Morskie Oko zna prawie każdy. Z czym najczęściej się nam kojarzy ? Z tłumem ludzi idących w klapkach, szpilkach, z dzieciakami, gwar, ciżba … . Zupełne przeciwieństwo tego, czego my szukamy w górach – ciszy i spokoju 😉 . Są jednak dni kiedy na szlaku brak turystów (prawie 😉 ). Morskie Oko wówczas …

Moje treningi Motywacja Trening w domu

Ćwiczenia w domu przed pracą – wyzwanie zakończone

Celem mojego wyzwania było wyrobienie nawyku porannej gimnastyki. Ponieważ rannym ptaszkiem to ja nie jestem, bałam się że od powrotu do pracy ćwiczenia w domu o poranku będą dla mnie niewykonalne … Nawet nie wiem kiedy te 4 tygodnie przeleciały. Praca pochłonęła mnie totalnie. Do tego ostatnio tak wiele się dzieje .. . Czas leci …

Moje trasy Weekendowe wypady

Czerwone Wierchy – nasza pierwsza wyprawa w Tatry

Tatry

Mój pierwszy wypad w Tatry od … hmm… 15 – 20 lat ?! Jak to brzmi strasznie 😀 . Ale to prawda, ostatnim razem byłam w tamtych rejonach jeszcze w liceum, a ponowną przygodę z Tatrami zaczynamy od wędrówki na Czerwone Wierchy. Wyjazd w Tatry na Czerwone Wierchy planowaliśmy już od paru miesięcy. I jak …